Chcemy zdrowo odżywiać się.
Uczniowie klasy pierwszej SP zakończyli cykl lekcji "Co trzeba robić, żeby być zdrowym".
Na zajęciach:
- próbowali odpowiedzieć sobie na pytania: "Dlaczego nasze zdrowie zależy od sposobu odżywiania się?" i "Jak można kontrolować ilość spożywanego pożywienia?",
- rozmawiali o pracy dietetyka,
- poznali pojęcia zdrowa i niezdrowa żywność,
- wyjaśnili, który posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy, a który powinien być najskromniejszy,
- poznali piramidę żywieniową,
- dowiedzieli się jakie witaminy i mikroelementy zawierają owoce i warzywa.
Końcowym etapem cyklu zajęć dotyczących zasad zdrowego odżywiania się było przyrządzenie pysznych sałatek warzywno-owocowych.
Po wspólnym ustaleniu planu działania uczniowie założyli fartuszki i chusteczki nie zapominając o dokładnym umyciu przyniesionych produktów. Podczas przyrządzania posiłku przekonali się, że zdobycie sprawności kucharza wcale nie jest takie proste, a zwłaszcza sprzątanie po zakończonej pracy wymagało trochę wysiłku. Po degustacji przygotowanych potraw rozmawiali o kulturze spożywania posiłków oraz prezentowali sztukę używania sztućców.
Myślę, że umiejętność wykonania przez uczniów klasy pierwszej sałatki owocowo-warzywnej zostanie wykorzystana do sprawienia niespodzianki pozostałym członkom ich rodzin na chłodne jesienne i zimowe dni.
Wychowawczyni – Barbara Ba-Gawęda
